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下载推特并注册的步骤如下。
1、打开推特官网（Twitter.com），在主页找到“立即注册”的入口，点击进入注册界面。
2、在注册界面填写账号信息，包括姓名（可以填写昵称）、邮箱、密码等。
3、填写完所有信息后，点击“注册”，Twitter会向所填的邮箱发送一封确认邮件。
4、打开邮箱，点击Twitter发送的确认邮件，点击确认链接完成账号注册，注册成功后即可登录使用，如果无法直接访问Twitter官网，可以通过安装第三方软件或使用其他代理方式访问。
关于推特的下载，可以在应用商店或软件官网搜索“推特”，找到下载链接进行下载，下载完成后，根据提示进行安装即可。
仅供参考，建议咨询专业人士获取准确的方法，在注册过程中可能需要注意一些政策规定，例如某些内容可能在国内被限制访问，更多细节和注意事项建议咨询官方客服。